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发布时间:2023-01-09 15:36:02 来源:菠彩娱乐网

胖到爹妈认不出!年前瘦十斤,让你安心回家!

近日的某个下午,当我一脸严肃的抛出这样一个选题的时候,收到的却是同事们无可置信的表情!氮素!作为吃不胖星人的这些个瘦子怎么能够理解我等“喝水肥”的悲惨心情呢?那么在今天开始翟惠民前,喵喵想要跟大家分享一个关于自己的梁朝伟心酸减肥怪圈!

喵喵的心酸减肥怪圈

为了方便大家理解,我找来了一些gif来充分表达喵喵自己每一年与肥肉战斗的死循环!

对于食欲很好又很容易长胖的我来说,每次脱离了爸妈的监管后,我大概一年有11个月都是酱婶儿的

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当然,我也不是一直这么迷醉,至少每年我都有很清醒的一个月!没错!就是要回家过年前的那一个月!

摸摸自己胖的圆鼓(CTI/UL等级3)CTI:250>CTI≥175鼓的肚子!我开始脑补到了回家见到我妈的时候应该是酱婶的!(没错我已经胖成了那个熊本!感觉简直能抱着妈妈转圈!

每次想到这个画面,我都都一种特别想把自己的肚子给割掉的赶脚!胖到爹妈认不出是一种怎样心酸的体验呢!这种体验我每年都要经历一次!

刚开始的几年,我还试图找过这样的借口安慰自己“我没有很胖!只是肉肉的”

氮素!每次说到这句,毒舌的闺蜜立马就会把这张绵阳图丢来羞辱我!让我认清现实!好吧!胖就胖了,咋滴吧!利用年前的时候来了瘦身突击吧!是时候为这一年的任性(贪吃)买单了!you know?

今天要给大家安利的是有关马思纯减肥的励志故事!

记得刚进左耳剧组的马思纯曾经也有被大家嘲笑过是“小黑肥”就连亲咩咩的时候都能把我脑公吓的本能的躲了一下!

后面在好友欧豪的帮助下,我们纯纯通过疯狂的瘦身训练,终于成功的甩掉了20斤赘肉,颜值也是一路飙升呢!

加上本就完美的身高,瞬间更女神了有木有!那么问题来了,马思纯是怎么做到的呢!喵喵研究了一下,为大家总结到了她的瘦身小方法!如下!

控制高热量的摄入

马思纯是个天生吃货,但是减肥瘦身就是要三分练、七分吃。所以为了瘦身,马思纯每天把饭量减少,增加蔬菜瘦肉的比例,这是迈向减肥的第一步!

坚持每日有氧运动帮助燃脂

马思纯本来就是爱动的姑娘,瑜伽,球,跑步,每天跑公里,坚持做这些有氧运动,减肥就更不在话下。

最后一句:如果大张伟你是跟喵喵有一样痛苦的,也曾因为变胖而连过年回家都担心被骂的girl,请一定要在评论区声援下!让我知道,这个世界上不止我一个可怜人!(掩面哭泣)

返场小预告从即日起到农历新年,喵喵会不定期的为胖姐妹们分享一些靠谱有效的瘦身突击方式!(同时喵喵也会陪大家一起严格执制备该材料的灵感来自于大自然行起来哟)偷偷港句实话,马思纯的瘦身方式,太虐!只适合觉悟非常高的自律girl,想知道懒人吃货的高效瘦身法吗?

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喵喵下期给姐妹们分享!你可以错过一个亿,氮素你不能错过那个瘦又美的自己!

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